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新春特価!?マルマツボが期間限定並みの「納得」価格~!

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イラストもとても好きです。。 ヨガ勉強を始めて、いろいろな本を読みはじめたところですが、ヨガをしっかり勉強したい方、ヨガはさほど詳しくないけど、健康のためにヨガをやりたい方にもおすすめです。

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マルマツボ秘伝マルマツボ刺激ヨーガ [ 伊藤武(1957-) ]

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ヨガはもちろん!アーユルヴェーダ東洋医学に興味がある人は楽しめると思います。とても楽しい本でした。単行本ならがらも、イラストでの説明がたくさんあってなかなか重宝しています。お出掛け時のお供に最適な1冊です。部分的なヨガができ昔小学生同士で遊んでいたこれできる?という格好がヨガだったという驚き。。内容をしっかり理解したら!また違ったアプローチのできるインストラクターになれそうで!ワクワクしました。面白かったです。 文庫本なので!遠くへ泊りがけに行ったさきなどにも持っていき!移動の疲れにもこの一冊で解消?できるかもしれません。タイトルとレビューに引かれ購入しました。ヨガをやっていると!アーユルベーダやマルマという言葉を耳にする機会が多く!そのいずれも健康に対してはつながっている。絵も可愛いしわかりやすい。伊藤さんに興味津々です(*^_^*)ヨガ歴は長いですが この本は本物です読み物としても楽しめますが 著者はアーユルヴェーダの知識をお持ちで 嘘っぽいけど 本物 という内容シンプルで 分かりやすい巷の流行りのファッションヨガ?しか知らない方にお勧めですね内容が面白いので誰にでも薦められます。この本は読み物としても!実用本としても活躍します。普段ヨガをやっていますが、更なる勉強にもなりました。文庫本サイズには思えないくらい色々なものが詰まっていると感じます。表紙のようなインドチックな怪しいイラストで!各アーサナやマルマポイント何処にきく!とか!注意点も載っていて!とっても内容が濃い一冊でした。凄く良いです。 たくさんのポーズが紹介されている高価なヨガ本も良いですが、基本中の基本をおさえるには、この本は役に立つと思います。持ち歩いて何度も読み返す日々です。 絵もかわいいし、なおかつシンプルで解りやすい図解は、とても勉強しやすいです。絵も必見です☆ヨガのこのポーズはこういう症状に効くはもちろん!ヨガをやるときの基本などしっかり説明されています。 チャクラの位置が背骨の絵で図解されていて!今まで!適当な想像でしかなかったチャクラの位置がイメージしやすくなりました。ただ文庫本なので、字が小さい!!と言うことで星は4つにしました。